Tasso

ピラティスは体幹、いわゆるインナーマッスルを鍛えるトレーニングです。 筋トレの要素も多いので筋肉痛になるのが普通だと思っているかもしれません。 ですが、実は、ピラティスをやっても誰しもが筋肉痛になるわけではないのです。 筋肉痛にならない理由...

ピラティスとヨガって何だか似たようなイメージで、どちらが自分に向いているのか分かりませんよね。 実は、動きはゆっくりで似ていても、呼吸法が違ので、似て非なるものなんです。 せっかく教室に通ったり、自宅で時間を取って取り組むのですから、不向き...

通気性が高く、ダニやアレルギー対策としても効果的なエアリーマットレス。 湿気をこもらないようにしつつ、絶妙な弾力性で、最高な寝心地ですよね。 そんなエアリーマットレスは、洗えるマットレスとしても有名です。 マットレスのカバーから内部素材のエ...

エアリーマットレスは複数の厚さが展開されていますので、自分に最適なものを選びたいですよね。 基本的に5cm・９cmはご自分の体重や、エアリーマットレスの下に何か敷く予定の有無によって選ぶと良さそうです。 この記事では、エアリーマットレスの選...

骨伝導ヘッドホンとは、頭の骨を振動させて、脳内に直接音楽を届ける仕組みのことです。 両側のこめかみ下辺りに当てて、使用するタイプが多くなっています。 耳の穴を塞がないで、鼓膜も使用しないので、耳の疲れがほとんどありません。 また、環境音を取...

ポケカラのマイクのトラブルは大きく分けて５つあります。 音ズレする音が割れる声が小さいこもる音が入らない ですね。でもこの４つのトラブル、案外使用しているマイクやイヤホンを見直したり、ポケカラの設定を変えることでサクッと治ったりします。 こ...

音楽やラジオは、毎日の暮らしを豊かにしてくれる欠かせない存在ですよね。 そんな心を明るくしてくれる音楽ですが、 電車内での他人の音漏れはどうしても気になってしまいます。 あの音漏れ特有のシャカシャカ音は、誰でもいい気分はしないものですよね。...